办公室午休福利 家家都有难念的经

荆楚网消息(楚天金报)现在的白领们都很辛苦，朝九晚五都快变成朝五晚九了。晚睡早起，上午工作忙碌，饭后犯困，种种因素都让你迫切需要睡一个午觉。可是怎么才能更好地午休呢？有时，打盹也成了一门学问。

“看我午休72招”

今年26岁的莉莉在汉口一家电子公司做销售，公司“中场休息”的时间是中午十一点半至下午两点，时间上挺充裕，但是因为办公室空间狭小，腾不出午休地方，不睡吧，下午又会“鸡啄米”，所以每到中午，莉莉就和很多同事一样，趴在办公室的桌子上简单休息一下。每次醒来，脸上总会在桌子上摁出几条红印，更郁闷的是，每次睡完醒来，都会腰酸背痛、手麻脚麻。

在汉口一家公司做文员的叶子丹有着同样的困惑。为了避免腰酸背痛腿抽筋的后遗症，她早就为自己配备了眼罩、充气枕、卡通抱枕等一系列装备，并且感觉还不错，同事们也纷纷效仿。

伏案而眠，放不开胳膊伸不开腿，睡相用一个字来形容，就是“囧”，弄不好，还会流哈喇子。这对于爱美的MM来说，是不能接受的事。外企职员Lucy是一个标准的美女，爱美的她当然不会浪费中午难得的美容时间。Lucy在写字楼附近的美容院办了一张季卡，美容午休两不误。有好几次，Lucy都在按摩师的轻抚下沉沉睡去，害得下午迟到遭遇领导怒吼。

小雅的办公室很夸张，每到中午，办公室就会摆起“床阵”。她和同事一起，从网上淘了折叠床，午饭一过，大家就一起打开床铺，享受一个简短的午休时光，着实悠哉，场面也极为壮观。因为她们办公室良好的午休氛围，大家都很自觉地保持安静。如此一下，众人下午工作的精力自然格外好。

“中场休息”变成“加时赛”

得知自己的朋友们，每天都能拥有一个还算轻松的午间时间，施娜就会羡慕得牙痒痒。一个月前，施娜还在一家国有企业工作，中午也能躺在办公室的沙发上小憩。可如今，跳槽到了汉口这家外企后，一切都发生了改变。

因为常常要熬夜加班，施娜非常渴望午间能眯一下。可是当她天在公司想趴在桌子上睡觉时，却发现周围所有的同事都是对着电脑，聚精会神地工作，看到大家噼里啪啦敲字的架势，施娜只好抬起头，继续准备下午开会时的文件。“难道大家都不困吗？”与公司员工熟悉后，她也会在私底下悄悄问同事这个问题，同事会告诉她：困，可是大家都拼着工作，谁会显示出自己的疲态呢？

看着大家的干劲十足，施娜只好放弃自己午休的习惯，随着大流，午休时间加班加点赶工作，“中场休息”变成了不折不扣的“加时赛”。

“我中午也是不可能休息的”，瑞士一家企业销售代表“帅歪歪”，会每天中午安排和客户一起吃饭，一般在吃饭的时间会交流一些事情。而这样的午餐会持续到下午两点多，然后直接再去各卖场工作。中场的休息也只能是“连轴转”。

公司支招：午休也成福利

除了普通职员，很多人力资源经理也认为，午休是一件很令人头疼的事。他们也希望员工能在中午好好休息一下，那样也能提高工作效率。但是，有的公司因为实际条件的局限，只能作罢。据纳杰人才春季的调查数据显示，有82%的职场白领认为午休很有必要，有75%的企业HR表示，给员工留有午休的时间。

光谷一家软件公司的HR邓庆，前不久向领导申请，给公司业绩的员工发放“美容午休卡”，当做对员工工作的激励，也让这些员工可以调整好疲惫的工作状态。他的这一建议，得到了领导的支持。于是，公司联系了附近一家中档价位的美容院，购置了一批美容卡，发放给了员工。邓庆说，员工上班也很辛苦的，公司发放“美容午休卡”其实也是一种隐形的福利。再者，也吸引那些不够努力的员工好好工作，早日能拿上这样的福利。

网友“风雨”是硚口一家制造业企业的职员。为了保障下午工作的体力，公司为员工安排了专门的午休宿舍。虽然每个房间挤放了四张高低床，一共有八人休息，但这样的床睡起来，比“趴趴族”还是舒服很多。